Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят
Жанр: Научно-популярное
Название: Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят
Автор: Монтиньяк Мишель
Дата добавления: 24 сентябрь 2019
Количество просмотров: 462
Читать Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят онлайн бесплатно
Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят - читать полностью бесплатно онлайн , автор Монтиньяк Мишель
Эта книга для тех, кто хотел как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работоспособность.
Следуйте рекомендациям знаменитого французского диетолога Мишеля Монтиньяка, который утверждает, что, овладев секретами правильного питания, Вы избавитесь от недугов и вновь обретете молодость.
Книги Монтиньяка “Метод похудения Монтиньяка”, “Ешьте и молодейте”, “Ужинайте и худейте”, “Рецепты питания по Монтиньяку” и др. широко известны за рубежом. Их автор, Мишель Монтиньяк, страдавший от лишнего веса, разработал свой метод похудения, безрезультатно испытав десятки разных систем похудения.
Мишель Монтиньяк пришел к выводу, что чаще всего ожирение связано с расстройством поджелудочной железы, которая, выбрасывая в кровь излишний инсулин, способствует переработке углеводов в жировые отложения.
Мишель Монтиньяк предложил удалить из пищи “плохие углеводы”: сахар и крахмал, плохие жиры, а также кофеин и ряд других продуктов, которые провоцируют выработку излишнего инсулина и являются причиной увеличения массы тела. А самое главное, Монтиньяк настаивает на том, что еда всегда должна быть вкусной.
Есть нужно с удовольствием, не голодать и не ограничивать себя в количестве пищи. Ведь наш организм очень чувствителен ко всяким ограничениям, в ответ на них он начинает накапливать жировые прослойки про запас, “на черный день”. Одно из самых “страшных” нарушений метода – это пропустить часы приема пищи.
Нельзя испытывать чувство голода – главная заповедь Мишеля Монтиньяка.
Слушать онлайн Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят в хорошем качестве и без регистрации
Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят - слушайте онлайн на сайте slushay-knigi.com. В нашей электронной библиотеке Вы сможете найти для себя любимые аудиокниги, ведь у нас представлено 24 жанра литературы в формате аудио книг мр3. Все книги в полном обьеме и с качественной озвучкой. На сайте представлено более 20000 аудиокниг и каждый день добавляются новые книги. Можно слушать лучшие аудиокниги онлайн и без регистрации полностью бесплатно.
Желаем приятного времяпровождение на лучшем сайте с аудиокнигами slushay-knigi.com
Рекомендуем к прослушиванию
